آموزش فرم یک((تگوک ایل جانگ))
آموزش فرم یک
نام فرم : تگوک ایل جانگ
شماره فرم : یک
سنبل : آسمان و نور
تعداد حرکت : ۱۸
تعداد تکنیک : ۲۰
.........................................................................................................
تصویر فرم یک تکواندو:
..................................................................................................................................
اسامی فرم یک تکواندو
|
نام تکنیک ها |
ایستادن ها / تکنیک های پا |
شماره |
|
چاریوت + کیونگ ره |
موآ سوگی |
- |
|
گیبون چونبی سوگی |
ناران هی سوگی |
- |
|
ون پالموک آره ماکی |
ون آپ سوگی |
1 |
|
اورون جوموک مومتونگ پانده جیروگی |
اورون آپ سوگی |
2 |
|
اورون پالموک آره ماکی |
اورون آپ سوگی |
3 |
|
ون جوموک مومتونگ پانده جیروگی |
ون آپ سوگی |
4 |
|
ون پالموک آره ماکی |
ون آپ کوبی |
5 |
|
اورون جوموک مومتونگ پارو جیروگی |
در جا |
6 |
|
ون پالموک مومتونگ آن ماکی |
اورون آپ سوگی |
7 |
|
اورون جوموک مومتونگ پارو جیروگی |
ون آپ سوگی |
8 |
|
اورون پالموک مومتونگ آن ماکی |
ون آپ سوگی |
9 |
|
ون جوموک مومتونگ پارو جیروگی |
اورون آپ سوگی |
10 |
|
اورون پالموک آره ماکی |
اورون آپ کوبی |
11 |
|
ون جوموک مومتونگ پارو جیروگی |
در جا |
12 |
|
ون پالموک اولگول ماکی |
ون آپ سوگی |
13 |
|
اورون جوموک مومتونگ پانده جیروگی |
اورون آپ چاگی + اورون آپ سوگی |
14 |
|
اورون پالموک اولگول ماکی |
اورون آپ سوگی |
15 |
|
ون جوموک مومتونگ پانده جیروگی |
ون آپ چاگی + ون آپ سوگی |
16 |
|
ون پالموک آره ماکی |
ون آپ کوبی |
17 |
|
اورون جوموک مومتونگ پانده جیروگی + کی هاپ |
اورون آپ کوبی |
18 |
|
گیبون چونبی سوگی |
ناران هی سوگی |
- |
|
چاریوت + کیونگ ره |
موآ سوگی |
- |
